Qu'est-ce que c'est la Sophrologie Créative?

Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?

Chaque semaine, l’atelier Sophrologie-Créativité vous invite à ralentir, à respirer, à vous reconnecter à votre être profond. Dans un cadre bienveillant et inspirant, je vous propose

• Des pratiques de relaxation et de respiration

• Des mouvements doux pour libérer les tensions

• Des vibrations sonores pour apaiser le mental

Laissez émerger votre créativité, sans pression ni jugement. À travers des temps d’expression libre (écriture, dessin, voix, gestes…), vous nourrirez votre monde intérieur et stimulerez votre vitalité.

Que vous soyez en quête d’un moment de détente, d’un espace d’expression ou simplement d’un souffle nouveau dans votre quotidien, cet atelier est une véritable parenthèse ressourçante. Venez cultiver la paix intérieure et la joie d’être soi !

Les inscriptions : 

Les coûts par activités :

Coût pour l’adhérent :

- Adhésion ACS :            20 €

- Prix de l’activité :     190 € pour les habitants de St Denis les Bourg 

                                           180 € pour les habitants hors St Denis les Bourg

Les inscriptions :